Kích thước tốt nhất của là gìnạngCho người cao tuổi?
Một chiếc nạng có chiều dài phù hợp không chỉ giúp người cao tuổi di chuyển thuận tiện, an toàn hơn mà còn giúp cánh tay, vai và các bộ phận khác được vận động.Việc chọn một chiếc nạng phù hợp với mình là rất quan trọng, vậy kích cỡ chiếc nạng nào phù hợp nhất cho người già?Hãy cùng nhau xem xét.
Xác định chiều dài chính xác củanạng: Mang giày đế bằng và đứng trên mặt đất bằng phẳng.Sau khi đứng thẳng, hai tay buông thõng tự nhiên.Giữ tư thế thẳng đứng.Kích thước này là chiều dài lý tưởng cho chiếc nạng của bạn.Bạn cũng có thể tham khảo công thức này: chiều dài nạng phải bằng 0,72 lần chiều cao.Chiều dài này có thể duy trì sự cân bằng cơ thể tốt hơn.
Hậu quả của việc kéo dài thời gian không phù hợpnạng: Khi nạng quá dài sẽ làm tăng độ uốn của khớp khuỷu tay và tăng gánh nặng cho cơ tam đầu của cánh tay trên;nó cũng sẽ khiến cổ tay bị trượt ra ngoài và giảm lực cầm nắm;nó cũng sẽ nâng cao vai và gây ra chứng vẹo cột sống.Khi nạng quá ngắn, khớp khuỷu tay phải duỗi thẳng hoàn toàn và thân người phải uốn cong về phía trước khi đi về phía trước, điều này không chỉ làm tăng gánh nặng cho cơ thắt lưng mà còn làm tăng độ khó khi lên xuống cầu thang. .
Chiều dài của gậy phải phù hợp.Quá dài hoặc quá ngắn sẽ làm cho điểm hỗ trợ không tự nhiên.Nếu để quá dài, cơ thể sẽ nghiêng lên trên, dễ dẫn tới chân ông lão.Thoải mái.
Độ cao thích hợp nhất của gậy là khi người đứng thẳng, hai tay buông thõng tự nhiên, khuỷu tay cong 20 độ, sau đó đo khoảng cách từ sọc ngang của da trên cổ tay đến mặt đất.Kích thước này là chiều dài lý tưởng cho chiếc nạng của bạn.
Gậy phải chống trượt cho dù gậy đi bộ được làm bằng chất liệu gì.Cần bổ sung thêm miếng đệm chống trượt cho những bộ phận tiếp xúc với mặt đất để tránh bị trượt.Điều này rất quan trọng, vì về sau, người cao tuổi sẽ có cảm giác bị lệ thuộc sau khi sử dụng lâu ngày.Nếu không trơn trượt và không chắc chắn sẽ dễ xảy ra tai nạn.Tùy theo thể trạng của người cao tuổi, có thể điều chỉnh thành kết cấu hỗ trợ chắc chắn với hai góc, hình tam giác hoặc bốn góc.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nạng nhưng kích thước của các loại nạng khác nhau sẽ rất khác nhau nên khi lựa chọn kích thước bạn nên chọn theo thể trạng thực tế của người cao tuổi.Chọn chiếc nạng phù hợp với người già.
Thời gian đăng: Sep-02-2022