Kích thước tốt nhất của là gì?NạngDành cho người cao tuổi?
Một chiếc nạng có chiều dài phù hợp không chỉ giúp người cao tuổi di chuyển thuận tiện và an toàn hơn mà còn giúp vận động cánh tay, vai và các bộ phận khác. Việc lựa chọn một chiếc nạng phù hợp với bản thân là rất quan trọng, vậy kích thước nạng nào là tốt nhất cho người cao tuổi? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Xác định độ dài chính xác củanạng: Mang giày đế bằng và đứng trên mặt đất bằng phẳng. Sau khi đứng thẳng, hai tay buông thõng tự nhiên. Giữ tư thế thẳng đứng. Đây là kích thước nạng lý tưởng. Bạn cũng có thể tham khảo công thức này: chiều dài nạng nên bằng 0,72 lần chiều cao. Chiều dài này có thể giúp giữ thăng bằng cơ thể tốt hơn.
Hậu quả của độ dài không phù hợp củanạng: Khi nạng quá dài, độ cong của khớp khuỷu tay sẽ tăng lên, gây áp lực lên cơ tam đầu cánh tay trên; cổ tay cũng sẽ bị trượt ra ngoài, giảm lực cầm nắm; vai cũng sẽ bị nâng lên, gây ra chứng vẹo cột sống. Khi nạng quá ngắn, khớp khuỷu tay phải duỗi thẳng hoàn toàn, thân người phải cúi về phía trước khi đi, điều này không chỉ làm tăng áp lực lên cơ thắt lưng mà còn làm tăng độ khó khi lên xuống cầu thang.
Chiều dài của gậy phải phù hợp. Quá dài hoặc quá ngắn sẽ khiến điểm tựa không tự nhiên. Nếu quá dài, cơ thể sẽ nghiêng về phía trên, dễ dẫn đến bàn chân của người già. Thoải mái.
Chiều cao gậy phù hợp nhất là khi người bệnh đứng thẳng, tay buông thõng tự nhiên, khuỷu tay gập 20 độ, sau đó đo khoảng cách từ đường ngang da cổ tay đến mặt đất. Đây là chiều dài lý tưởng cho nạng của bạn.
Gậy chống trượt, bất kể làm bằng chất liệu gì. Cần phải thêm miếng đệm chống trượt vào các bộ phận tiếp xúc với mặt đất để tránh trơn trượt. Điều này rất quan trọng, vì về sau, người cao tuổi sẽ cảm thấy ỷ lại khi sử dụng lâu dài. Nếu gậy không trơn trượt và không chắc chắn, tai nạn sẽ dễ xảy ra. Tùy theo thể trạng của người cao tuổi, có thể điều chỉnh thành kết cấu đỡ chắc chắn với hai góc, hình tam giác hoặc bốn góc.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nạng, nhưng kích thước của mỗi loại nạng sẽ rất khác nhau, vì vậy khi chọn kích thước, bạn nên căn cứ vào tình trạng thực tế của người cao tuổi để lựa chọn loại nạng phù hợp.
Thời gian đăng: 02-09-2022
