Một số điểm cần tập trung khi sử dụng gậy

Với tư cách là mộtdụng cụ hỗ trợ đi bộ bằng tay một bên,Gậy này phù hợp cho bệnh nhân liệt nửa người hoặc liệt một bên chi dưới có sức mạnh cơ vai hoặc chi trên bình thường. Người cao tuổi bị hạn chế vận động cũng có thể sử dụng. Khi sử dụng gậy, có một số điều chúng ta cần lưu ý. Hy vọng bài viết này có thể giúp ích cho bạn.

Một số người cao tuổi vẫn còn năng động về thể chất bắt đầu cầm gậy trên tay. Người cao tuổi sẽ vô thức dựa vào gậy khi sử dụng gậy. Trọng tâm của họ sẽ dần dần nghiêng về phía gậy, khiến tình trạng gù lưng của họ trở nên tồi tệ hơn và làm giảm khả năng vận động của họ nhanh hơn nhiều. Một số phụ nữ lớn tuổi lo ngại về ảnh hưởng thẩm mỹ của gậy và chọn sử dụng xe đẩy hàng hoặc xe đạp để giữ thăng bằng, điều này không đúng và nguy hiểm. Đi bộ bằng gậy có khả năng phân tán trọng lượng, giảm áp lực lên các khớp và cũng giảm khả năng té ngã. Sử dụng xe đẩy hàng hoặc xe đạp đã hạn chế phạm vi chuyển động và không linh hoạt bằng gậy. Vì vậy, hãy sử dụng gậy khi cần thiết.
Việc lựa chọn gậy chống phù hợp là chìa khóa để đảm bảo an toàn cho người cao tuổi và tối đa hóa chức năng của gậy. Về việc lựa chọn gậy, vui lòng tham khảo bài viết này.

Sử dụng gậy cần phải có sự hỗ trợ nhất định cho chi trên, do đó cần phải thực hiện một số bài tập luyện cơ chi trên cho phù hợp.Trước khi sử dụng cây gậy,Điều chỉnh gậy đến độ cao phù hợp với bạn và kiểm tra xem tay cầm có bị lỏng hay có gờ không thuận lợi cho việc sử dụng bình thường không. Bạn cũng cần kiểm tra đầu dưới cùng, nếu bị mòn, hãy thay ngay khi có thể. Khi đi bộ bằng gậy, tránh đi trên mặt đất trơn trượt, không bằng phẳng để tránh trượt ngã, nếu cần thiết hãy nhờ người khác giúp đỡ và hết sức cẩn thận khi đi trên gậy. Khi muốn nghỉ ngơi, không nên đặt gậy xuống trước, hãy từ từ tiến lại gần ghế cho đến khi hông gần ghế và ngồi xuống vững vàng, sau đó đặt gậy sang một bên. Nhưng không được để gậy quá xa, để không chạm tới gậy khi đứng dậy.
Cuối cùng là những lưu ý khi bảo dưỡng. Vui lòng đặt mía ở nơi khô ráo, thoáng khí và lau khô trước khi cất giữ hoặc sử dụng nếu đã rửa bằng nước. Việc bảo dưỡng mía đòi hỏi dụng cụ và thiết bị bảo dưỡng chuyên nghiệp. Nếu xảy ra sự cố về chất lượng, vui lòng liên hệ với nhà cung cấp để được bảo dưỡng.