Cách sử dụng xe lăn khéo léo

Xe lăn là phương tiện di chuyển cần thiết cho mọi bệnh nhân bị liệt, nếu không có xe lăn thì khó đi lại được một inch nên mỗi bệnh nhân sẽ có kinh nghiệm sử dụng riêng.Sử dụng xe lăn đúng cách và thành thạo một số kỹ năng nhất định sẽ nâng cao đáng kể mức độ tự chăm sóc bản thân trong cuộc sống.Sau đây là một chút kinh nghiệm cá nhân của những người sử dụng xe lăn, được cung cấp để mọi người trao đổi, hy vọng có thể hữu ích cho bạn bè.

chi tiết1-1

 

Phần lớn cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân phải dành cho xe lăn, vì vậy cần chú ý đến sự thoải mái và bảo dưỡng xe lăn hàng ngày.Ngồi trên xe lăn lâu, điều đầu tiên bạn sẽ cảm nhận được là cảm giác khó chịu ở mông và sẽ có cảm giác tê tê, vì vậy bạn nên cân nhắc việc cải tạo đệm ngồi, cách đơn giản nhất là làm một chiếc đệm dày khác lên trên. Nó.Để làm đệm, bạn có thể sử dụng miếng xốp của đệm ghế ô tô (mật độ cao và độ đàn hồi tốt).Cắt miếng bọt biển theo kích thước của đệm ghế xe lăn.Độ dày khoảng 8 đến 10 cm.Nó có thể được phủ bằng da hoặc vải.Đặt một túi nhựa bên ngoài miếng bọt biển.Nếu là áo khoác da thì có thể khâu một lần, một đầu vải có thể kéo khóa để dễ dàng tháo và giặt. Với lớp đệm dày này, áp lực lên mông sẽ giảm đi rất nhiều, điều này cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết loét.Ngồi trên xe lăn cũng sẽ có cảm giác đau ở phần lưng dưới, đặc biệt là ở vùng thắt lưng.Do dây thần kinh bị tổn thương nên sức mạnh của cơ psoas sẽ giảm đi rất nhiều, thậm chí những bệnh nhân ở vị trí cao sẽ mất đi cơ bản.Vì vậy, tình trạng đau lưng sẽ tồn tại ở mỗi bệnh nhân.Có một phương pháp có thể giảm đau đúng cách, đó là đặt một chiếc đệm tròn nhỏ ở phía sau thắt lưng, kích thước khoảng 30 cm, độ dày có thể từ 15 đến 20 cm.Dùng miếng đệm này để đỡ phần lưng dưới sẽ giảm đau rất nhiều.Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm một miếng đệm lưng để bệnh nhân và bạn bè có thể dùng thử.

Việc bảo dưỡng xe lăn hàng ngày cũng rất quan trọng.Một chiếc xe lăn được bảo trì tốt có thể khiến chúng ta cảm thấy tự do và thuận tiện khi di chuyển.Nếu chiếc xe lăn có nhiều khuyết điểm thì chắc chắn ngồi lên đó sẽ rất khó chịu.

chi tiết1-2

 

Có một số bộ phận cần chú ý khi bảo trì xe lăn:
1. Phanh:Nếu phanh không chặt không những gây bất tiện khi sử dụng mà thậm chí còn gây nguy hiểm nên phanh phải chắc chắn.Nếu phanh không chặt, bạn có thể điều chỉnh về phía sau và siết chặt vít cố định;
2. Tay quay:tay quay là thiết bị duy nhất để điều khiển xe lăn nên phải được cố định chắc chắn vào bánh sau;
3. Bánh sau:bánh sau cần chú ý đến ổ trục.Sau một thời gian dài sử dụng xe lăn, ổ trục sẽ bị lỏng khiến bánh sau bị rung lắc, khi đi lại sẽ rất bất tiện.Vì vậy, đai ốc cố định phải được kiểm tra thường xuyên và ổ trục phải được lau chùi thường xuyên.Bơ dùng để bôi trơn, lốp xe phải được bơm căng, điều này không chỉ tốt cho việc di chuyển mà còn có thể giảm độ rung;
4. Bánh xe nhỏ:Chất lượng của ổ trục bánh xe nhỏ còn liên quan đến sự thuận tiện khi di chuyển nên cũng cần vệ sinh ổ trục thường xuyên và bôi bơ;
5. Bàn đạp:Bàn đạp của các loại xe lăn khác nhau được chia thành hai loại: cố định và điều chỉnh, nhưng dù là loại nào thì tốt hơn hết bạn nên điều chỉnh sao cho phù hợp với sự thoải mái của bản thân.

chi tiết1-3

 

Có một số kỹ năng nhất định trong việc sử dụng xe lăn, điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc di chuyển sau khi thành thạo.Cơ bản nhất và được sử dụng phổ biến nhất là bánh xe trước.Khi gặp một sườn núi hoặc bậc thang nhỏ, nếu đi lên mạnh, thậm chí có thể làm hỏng xe lăn.Lúc này, bạn chỉ cần nhấc bánh trước lên và vượt qua chướng ngại vật là vấn đề sẽ được giải quyết.Phương pháp tiến bánh xe không khó.Chỉ cần tay quay đột ngột quay về phía trước, bánh trước sẽ bị nâng lên do quán tính, nhưng lực phải được khống chế để không bị ngã về phía sau do lực quá lớn.
Cụ thể thường gặp các tình huống sau:
Vượt chướng ngại vật:Khi đi ra ngoài chúng ta thường gặp phải một số vết va chạm hoặc vết rỗ nhỏ.Bánh trước nhỏ nên khi va vào chúng ta khó vượt qua.Lúc này chỉ cần bánh trước đi qua.Bánh sau có đường kính lớn nên dễ dàng vượt qua.
Lên dốc:nếu là xe lăn lớn thì trọng tâm sẽ hướng về phía trước và việc lên dốc sẽ dễ dàng hơn.Nếu xe lăn nhỏ thì trọng tâm sẽ ở giữa, xe lăn sẽ có cảm giác lùi khi lên dốc nên bạn nên hơi nghiêng người hoặc lùi lại khi lên dốc.

Khi sử dụng xe lăn có chuyển động kỹ thuật bỏ trống bánh trước, tức là tăng lực khi tiến bánh xe, làm cho bánh trước nâng lên, trọng tâm rơi vào bánh sau, tay bánh xe được nâng lên. quay qua quay lại để giữ thăng bằng, giống như điệu nhảy trên xe lăn.Động tác này không có ý nghĩa thực tế, lại rất khó và dễ bị ngã nên cố gắng đừng thực hiện.Muốn thử thì phải có người đứng sau bảo vệ.Điểm chính của động tác này là lực phải vừa phải khi bánh xe tiến lên để có thể vào đúng vị trí và giữ thăng bằng.

Về việc sử dụng xe lăn một cách thông minh, chúng ta sẽ dừng ở đây và hẹn gặp lại các bạn vào lần sau.

 


Thời gian đăng: Feb-07-2023