Xe lăn là phương tiện di chuyển cần thiết cho mọi bệnh nhân liệt nửa người, nếu không có nó, họ sẽ khó có thể đi được một inch, vì vậy mỗi bệnh nhân sẽ có kinh nghiệm riêng khi sử dụng xe lăn. Sử dụng xe lăn đúng cách và thành thạo một số kỹ năng nhất định sẽ giúp tăng đáng kể mức độ tự chăm sóc bản thân trong cuộc sống. Sau đây là một chút kinh nghiệm cá nhân của những người sử dụng xe lăn, được cung cấp để mọi người cùng trao đổi, và tôi hy vọng nó có thể hữu ích với bạn bè.
Phần lớn cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân phải ngồi xe lăn, vì vậy cần chú ý đến sự thoải mái và bảo dưỡng xe lăn hàng ngày. Ngồi xe lăn trong thời gian dài, điều đầu tiên bạn sẽ cảm thấy là sự khó chịu ở mông, và bạn sẽ có cảm giác tê liệt, vì vậy bạn nên cân nhắc cải thiện đệm ghế, và cách dễ nhất là làm một chiếc đệm dày khác trên đó. Để làm đệm, bạn có thể sử dụng miếng bọt biển của đệm ghế ô tô (mật độ cao và độ đàn hồi tốt). Cắt miếng bọt biển theo kích thước của đệm ghế xe lăn. Độ dày khoảng 8 đến 10 cm. Nó có thể được bọc bằng da hoặc vải. Đặt một túi nhựa ở bên ngoài miếng bọt biển. Nếu đó là áo khoác da, nó có thể được khâu lại một lần, và một đầu của vải có thể được kéo khóa để dễ dàng tháo ra và giặt. Với chiếc đệm dày này, áp lực lên mông sẽ giảm đi rất nhiều, điều này cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng loét do nằm lâu. Ngồi trên xe lăn cũng sẽ cảm thấy đau ở phần lưng dưới, đặc biệt là ở phần eo. Do tổn thương thần kinh, sức mạnh của cơ thắt lưng sẽ giảm rất nhiều, và những bệnh nhân ở vị trí cao thậm chí sẽ mất sức mạnh cơ bản. Do đó, đau lưng sẽ tồn tại ở mọi bệnh nhân. Có một phương pháp có thể làm giảm đau đúng cách, đó là đặt một chiếc đệm tròn nhỏ ở phía sau eo, kích thước khoảng 30 cm và độ dày có thể từ 15 đến 20 cm. Sử dụng miếng đệm này để hỗ trợ phần lưng dưới sẽ làm giảm rất nhiều cơn đau. Nếu bạn muốn, bạn cũng có thể thêm một miếng đệm lưng, và bệnh nhân và bạn bè có thể thử.
Việc bảo dưỡng xe lăn hàng ngày cũng rất quan trọng. Một chiếc xe lăn được bảo dưỡng tốt có thể khiến chúng ta cảm thấy thoải mái và thuận tiện khi di chuyển. Nếu xe lăn đầy khuyết điểm, chắc chắn sẽ không thoải mái khi ngồi.
Có một số bộ phận cần chú ý khi bảo dưỡng xe lăn:
1. Phanh:Nếu phanh không chặt, không chỉ bất tiện khi sử dụng mà thậm chí còn gây nguy hiểm, vì vậy phanh phải chắc chắn. Nếu phanh không chặt, bạn có thể điều chỉnh ngược lại và siết chặt vít cố định;
2. Bánh xe tay:tay lái là thiết bị duy nhất để điều khiển xe lăn, vì vậy nó phải được cố định chắc chắn vào bánh sau;
3. Bánh sau:bánh sau cần chú ý đến ổ trục. Sau một thời gian dài sử dụng xe lăn, ổ trục sẽ bị lỏng, khiến bánh sau bị rung, khi đi lại sẽ rất bất tiện. Do đó, cần kiểm tra đai ốc cố định thường xuyên và bôi trơn ổ trục thường xuyên. Bơ dùng để bôi trơn, lốp xe phải được bơm căng, không chỉ tốt cho việc di chuyển mà còn có thể giảm rung động;
4. Bánh xe nhỏ:Chất lượng của ổ trục bánh xe nhỏ cũng liên quan đến sự tiện lợi khi di chuyển, vì vậy cũng cần phải vệ sinh ổ trục thường xuyên và tra bơ;
5. Bàn đạp:Bàn đạp của các loại xe lăn khác nhau được chia thành hai loại: cố định và có thể điều chỉnh, nhưng dù là loại nào thì bạn cũng nên điều chỉnh sao cho thoải mái nhất.
Có một số kỹ năng khi sử dụng xe lăn, sau khi thành thạo sẽ giúp ích rất nhiều cho khả năng di chuyển. Cơ bản nhất và được sử dụng phổ biến nhất là bánh xe tiến. Khi gặp gờ hoặc bậc nhỏ, nếu bạn đi lên mạnh, bạn thậm chí có thể làm hỏng xe lăn. Lúc này, bạn chỉ cần nhấc bánh xe trước lên và vượt qua chướng ngại vật là vấn đề sẽ được giải quyết. Phương pháp đưa bánh xe tiến không khó. Chỉ cần bánh xe tay đột ngột quay về phía trước, bánh xe trước sẽ được nâng lên do quán tính, nhưng phải kiểm soát lực để tránh bị ngã về phía sau do lực quá lớn.
Những tình huống sau đây thường gặp phải một cách chi tiết:
Vượt chướng ngại vật:Khi ra ngoài, chúng ta thường gặp một số gờ nhỏ hoặc hố. Bánh xe phía trước nhỏ nên khi va chạm rất khó vượt qua. Lúc này, chỉ cần bánh xe phía trước là có thể vượt qua. Bánh xe phía sau có đường kính lớn nên dễ vượt qua.
Lên dốc:Nếu là xe lăn lớn, trọng tâm sẽ hướng về phía trước, dễ lên dốc. Nếu xe lăn nhỏ, trọng tâm sẽ ở giữa, khi lên dốc xe lăn sẽ có cảm giác lùi về phía sau, vì vậy bạn nên hơi nghiêng hoặc ngả ra sau khi lên dốc.
Khi sử dụng xe lăn, có một động tác kỹ thuật là nhả bánh trước, tức là tăng lực khi đẩy bánh xe, để bánh trước nâng lên, trọng tâm rơi vào bánh sau, tay quay qua lại để giữ thăng bằng, giống như điệu nhảy xe lăn. Động tác này không có ý nghĩa thực tế, rất khó và dễ ngã, vì vậy hãy cố gắng không làm. Nếu bạn phải thử, bạn phải có người phía sau bảo vệ. Điểm chính của động tác này là lực phải vừa phải khi đẩy bánh xe, để có thể vào đúng vị trí và giữ thăng bằng.
Về việc sử dụng xe lăn thông minh, chúng ta sẽ dừng lại ở đây và hẹn gặp lại các bạn vào lần sau.
Thời gian đăng: 07-02-2023
