Ngã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi trên 65 tuổi do chấn thương, và bảy tổ chức đã cùng nhau đưa ra lời khuyên.

Té ngã đã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi trên 65 tuổi tại Trung Quốc do chấn thương. Trong "Tuần lễ Tuyên truyền Sức khỏe Người cao tuổi" do Ủy ban Y tế Quốc gia phát động, dự án "Chương trình Tuyên truyền và Nâng cao Sức khỏe Quốc gia dành cho Người cao tuổi năm 2019 (Kính trọng Người cao tuổi và Hiếu thảo, Phòng chống Té ngã, Giúp Gia đình An tâm)", do Vụ Y tế Người cao tuổi thuộc Ủy ban Y tế Quốc gia chỉ đạo và Hội Lão khoa và Lão khoa Trung Quốc chủ trì, đã được triển khai vào ngày 11. Bảy tổ chức, bao gồm Chi nhánh Truyền thông Người cao tuổi của Hội Lão khoa và Lão khoa Trung Quốc và Trung tâm Bệnh mãn tính thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc, đã cùng nhau ban hành "Lời khuyên chung dành cho Người cao tuổi để phòng chống té ngã" (sau đây gọi tắt là "Lời khuyên"), kêu gọi toàn xã hội nỗ lực tăng cường nhận thức cá nhân về sức khỏe người cao tuổi, thúc đẩy cải cách chăm sóc người cao tuổi tại nhà và chú ý đến mối đe dọa nghiêm trọng của té ngã đối với sức khỏe và tính mạng của người cao tuổi.

mẹo1

Té ngã là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi. Nguyên nhân chính gây gãy xương do chấn thương ở người cao tuổi là té ngã. Hơn một nửa số người cao tuổi đến các cơ sở y tế mỗi năm do chấn thương là do té ngã. Đồng thời, người cao tuổi càng lớn tuổi thì nguy cơ bị thương hoặc tử vong do té ngã càng cao. Té ngã ở người cao tuổi có liên quan đến tuổi tác, bệnh tật, môi trường và các yếu tố khác. Sự suy giảm khả năng giữ thăng bằng khi đi lại, chức năng thị giác và thính giác, sức mạnh cơ bắp, thoái hóa xương, chức năng giữ thăng bằng, các bệnh về hệ thần kinh, bệnh về mắt, bệnh về xương khớp, các bệnh về tâm lý và nhận thức, và sự không thoải mái của môi trường sống tại nhà có thể làm tăng nguy cơ té ngã. Vì vậy, cần phải phòng ngừa và kiểm soát té ngã. Một cách hiệu quả để phòng ngừa té ngã là nâng cao nhận thức về sức khỏe, hiểu biết kiến ​​thức về sức khỏe, tích cực tập thể dục khoa học, hình thành thói quen tốt, loại bỏ các yếu tố nguy cơ té ngã trong môi trường và sử dụng đúng cách các dụng cụ hỗ trợ. Tập thể dục có thể tăng cường sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng, điều này rất quan trọng đối với người cao tuổi. Đồng thời, cần khuyến khích lối sống "chậm rãi" trong sinh hoạt hàng ngày của người cao tuổi. Hãy xoay người và quay đầu chậm rãi, từ từ đứng dậy và ra khỏi giường, di chuyển và đi ra ngoài một cách chậm rãi. Nếu người già vô tình ngã, tuyệt đối không được vội vàng đứng dậy để tránh gây ra những tổn thương thứ phát nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, cần nhắc nhở rằng khi người già ngã, dù có bị thương hay không, cũng nên báo cho người thân hoặc bác sĩ kịp thời.

Trong Ý kiến ​​về việc thúc đẩy phát triển dịch vụ chăm sóc người cao tuổi do Văn phòng Tổng cục Quốc vụ viện ban hành, đã đề xuất thúc đẩy xây dựng cơ sở hạ tầng dịch vụ chăm sóc người cao tuổi, bao gồm cả việc thực hiện dự án cải tạo nhà ở cho người cao tuổi. Những lời khuyên được đưa ra lần này cũng nhấn mạnh rằng nhà là nơi người cao tuổi dễ bị ngã nhất, và môi trường sống phù hợp cho người cao tuổi có thể giảm thiểu hiệu quả nguy cơ té ngã tại nhà. Việc cải tạo nhà ở cho người cao tuổi thường bao gồm: lắp đặt tay vịn ở cầu thang, hành lang và các nơi khác; Loại bỏ sự chênh lệch độ cao giữa ngưỡng cửa và mặt đất; Thêm ghế thay giày có chiều cao phù hợp và tay vịn; Thay thế sàn nhà trơn trượt bằng vật liệu chống trơn; Chọn ghế tắm an toàn và chắc chắn, và áp dụng tư thế ngồi khi tắm; Lắp đặt tay vịn gần khu vực tắm vòi sen và nhà vệ sinh; Lắp đặt đèn cảm ứng ở hành lang chung từ phòng ngủ đến phòng tắm; Chọn giường có chiều cao phù hợp và đặt đèn bàn dễ với tới bên cạnh giường. Đồng thời, việc cải tạo nhà ở cho người cao tuổi có thể được đánh giá và thực hiện bởi các tổ chức chuyên nghiệp.


Thời gian đăng bài: 30/12/2022