Ngã xuống trở thành nguyên nhân đầu tiên gây tử vong cho người già trên 65 tuổi do chấn thương, và bảy tổ chức cùng đưa ra lời khuyên

"Ngã" đã trở thành nguyên nhân đầu tiên gây tử vong ở người già trên 65 tuổi ở Trung Quốc do chấn thương.Trong khuôn khổ “Tuần lễ tuyên truyền về sức khỏe người cao tuổi” do Ủy ban Y tế Quốc gia phát động, dự án “Hành động truyền thông và quảng bá sức khỏe người cao tuổi quốc gia năm 2019 (Tôn trọng người cao tuổi và hiếu thảo, phòng ngừa té ngã và giữ gia đình yên ấm)”, trong đó do Bộ Y tế Người cao tuổi thuộc Ủy ban Y tế Quốc gia hướng dẫn và do Hiệp hội Lão khoa và Lão khoa Trung Quốc chủ trì, đã được ra mắt vào ngày 11.Bảy tổ chức, bao gồm Chi nhánh Truyền thông Lão hóa của Hiệp hội Lão khoa và Lão khoa Trung Quốc và Trung tâm Bệnh mãn tính của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc, đã cùng ban hành Lời khuyên chung cho người cao tuổi để ngăn ngừa té ngã (sau đây gọi là "Lời khuyên" ), kêu gọi toàn xã hội nỗ lực nâng cao nhận thức cá nhân của người cao tuổi, thúc đẩy cải cách lão hóa cho người cao tuổi tại nhà, đồng thời chú ý đến nguy cơ té ngã nghiêm trọng đối với sức khỏe và tính mạng của người cao tuổi.

mẹo1

Té ngã là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe của người cao tuổi.Nguyên nhân chính gây gãy xương do chấn thương ở người cao tuổi là té ngã.Hơn một nửa số người cao tuổi đến cơ sở y tế hàng năm do chấn thương là do té ngã.Đồng thời, người càng lớn tuổi thì nguy cơ bị thương tích hoặc tử vong do té ngã càng cao.Ngã ở người cao tuổi có liên quan đến lão hóa, bệnh tật, môi trường và các yếu tố khác.Sự suy giảm độ ổn định của dáng đi, chức năng thị giác và thính giác, sức mạnh cơ bắp, thoái hóa xương, chức năng thăng bằng, các bệnh về hệ thần kinh, bệnh về mắt, bệnh xương khớp, bệnh tâm lý và nhận thức cũng như sự khó chịu của môi trường gia đình có thể làm tăng nguy cơ té ngã. .Có ý kiến ​​cho rằng việc té ngã có thể được ngăn ngừa và kiểm soát.Đó là cách phòng ngừa té ngã hiệu quả nhằm nâng cao nhận thức về sức khỏe, hiểu biết kiến ​​thức về sức khỏe, tích cực thực hiện các bài tập khoa học, hình thành thói quen tốt, loại bỏ nguy cơ té ngã trong môi trường và sử dụng hợp lý các dụng cụ phụ trợ.Tập thể dục có thể tăng cường tính linh hoạt và thăng bằng, điều này rất quan trọng đối với người cao tuổi.Đồng thời, từ “chậm” được chủ trương trong đời sống thường ngày của người cao tuổi.Xoay người chậm rãi quay đầu lại, chậm rãi đứng dậy xuống giường, chậm rãi di chuyển đi ra ngoài.Nếu ông già chẳng may bị ngã thì không được đứng dậy vội, kẻo bị thương thứ phát nghiêm trọng hơn.Đặc biệt, cần nhắc nhở, khi người cao tuổi bị ngã, dù bị thương hay không thì cũng nên thông báo kịp thời cho gia đình hoặc bác sĩ.

Trong Ý kiến ​​về Thúc đẩy Phát triển Dịch vụ Chăm sóc Người cao tuổi do Tổng Văn phòng Hội đồng Nhà nước ban hành, đề xuất thúc đẩy xây dựng cơ sở hạ tầng dịch vụ chăm sóc người cao tuổi, bao gồm cả việc thực hiện dự án thích ứng tại viện dưỡng lão.Những lời khuyên được đưa ra lần này cũng nhấn mạnh rằng ngôi nhà là nơi người già thường xuyên té ngã nhất, và môi trường gia đình già nua có thể làm giảm hiệu quả khả năng người già bị ngã ở nhà.Sự biến đổi theo tuổi tác của tiện nghi trong nhà thường bao gồm: đặt tay vịn ở cầu thang, hành lang và những nơi khác;Loại bỏ sự chênh lệch độ cao giữa ngưỡng và mặt đất;Thêm ghế thay giày có chiều cao và tay vịn phù hợp;Thay thế nền trơn trượt bằng vật liệu chống trơn trượt;Lựa chọn ghế tắm an toàn, ổn định và tư thế ngồi khi tắm;Thêm tay vịn gần khu vực tắm và vệ sinh;Bố trí thêm đèn cảm ứng ở hành lang chung từ phòng ngủ đến phòng tắm;Chọn một chiếc giường có chiều cao phù hợp và đặt một chiếc đèn bàn dễ với tới bên cạnh giường.Đồng thời, quá trình chuyển đổi lão hóa tại nhà có thể được các tổ chức chuyên môn đánh giá và thực hiện.


Thời gian đăng: 30-12-2022