"Té ngã" đã trở thành nguyên nhân tử vong hàng đầu do chấn thương ở người cao tuổi trên 65 tuổi tại Trung Quốc. Trong "Tuần lễ Tuyên truyền Sức khỏe cho Người cao tuổi" do Ủy ban Y tế Quốc gia phát động, dự án "Hành động Truyền thông và Thúc đẩy Sức khỏe Quốc gia cho Người cao tuổi 2019 (Tôn trọng Người cao tuổi, Hiếu thảo, Phòng ngừa Té ngã, Giữ gìn Gia đình An yên)" do Vụ Sức khỏe Người cao tuổi thuộc Ủy ban Y tế Quốc gia chỉ đạo và Hội Lão khoa Trung Quốc chủ trì đã được phát động vào ngày 11. Bảy tổ chức, bao gồm Chi nhánh Truyền thông Lão khoa thuộc Hội Lão khoa Trung Quốc và Trung tâm Bệnh mãn tính thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc, đã cùng nhau ban hành "Lời khuyên Chung cho Người cao tuổi Phòng ngừa Té ngã" (sau đây gọi tắt là "Lời khuyên"), kêu gọi toàn xã hội nỗ lực nâng cao nhận thức cá nhân của người cao tuổi, thúc đẩy cải cách chăm sóc người cao tuổi tại nhà, và chú ý đến mối đe dọa nghiêm trọng của té ngã đối với sức khỏe và tính mạng của người cao tuổi.
Té ngã là một mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi. Nguyên nhân chính gây gãy xương do chấn thương ở người cao tuổi là té ngã. Hơn một nửa số người cao tuổi đến các cơ sở y tế mỗi năm do chấn thương là do té ngã. Đồng thời, người cao tuổi càng lớn tuổi, nguy cơ chấn thương hoặc tử vong do té ngã càng cao. Té ngã ở người cao tuổi có liên quan đến lão hóa, bệnh tật, môi trường và các yếu tố khác. Sự suy giảm độ ổn định dáng đi, chức năng thị giác và thính giác, sức mạnh cơ bắp, thoái hóa xương, chức năng thăng bằng, các bệnh về hệ thần kinh, bệnh về mắt, bệnh về xương khớp, các bệnh về tâm lý và nhận thức, cùng với sự bất tiện của môi trường sống có thể làm tăng nguy cơ té ngã. Người ta cho rằng té ngã có thể được phòng ngừa và kiểm soát. Đây là một cách hiệu quả để phòng ngừa té ngã, bao gồm nâng cao nhận thức về sức khỏe, hiểu biết về kiến thức sức khỏe, tích cực thực hiện các bài tập khoa học, hình thành thói quen tốt, loại bỏ nguy cơ té ngã trong môi trường xung quanh và sử dụng đúng các công cụ hỗ trợ. Tập thể dục có thể tăng cường sự linh hoạt và cân bằng, điều này rất quan trọng đối với người cao tuổi. Đồng thời, từ "chậm" được khuyến khích trong cuộc sống hàng ngày của người cao tuổi. Quay người và quay đầu chậm rãi, từ từ đứng dậy và ra khỏi giường, di chuyển và ra ngoài chậm rãi. Nếu người cao tuổi vô tình ngã, không được vội vàng đứng dậy để tránh chấn thương thứ phát nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, cần nhắc nhở người cao tuổi khi bị ngã, dù có bị thương hay không, phải kịp thời báo cho gia đình hoặc bác sĩ.
Trong các ý kiến về việc thúc đẩy phát triển dịch vụ chăm sóc người cao tuổi do Văn phòng Tổng hợp Quốc vụ viện ban hành, có đề xuất thúc đẩy xây dựng cơ sở hạ tầng dịch vụ chăm sóc người cao tuổi, bao gồm việc thực hiện dự án cải tạo nhà ở cho người cao tuổi. Các khuyến nghị được công bố lần này cũng nhấn mạnh rằng nhà là nơi người cao tuổi thường xuyên bị ngã nhất và môi trường nhà ở dành cho người cao tuổi có thể làm giảm hiệu quả khả năng người cao tuổi bị ngã tại nhà. Việc cải tạo sự thoải mái trong nhà ở theo hướng lão hóa thường bao gồm: lắp đặt tay vịn ở cầu thang, hành lang và các nơi khác; Loại bỏ chênh lệch độ cao giữa ngưỡng cửa và mặt đất; Thêm ghế thay giày có chiều cao và tay vịn phù hợp; Thay thế mặt đất trơn trượt bằng vật liệu chống trượt; Nên chọn ghế tắm an toàn và ổn định, và áp dụng tư thế ngồi khi tắm; Thêm tay vịn gần khu vực tắm vòi sen và nhà vệ sinh; Thêm đèn cảm ứng ở hành lang chung từ phòng ngủ đến phòng tắm; Chọn giường có chiều cao phù hợp và đặt đèn bàn dễ với tới bên cạnh giường. Đồng thời, việc cải tạo nhà ở theo hướng lão hóa có thể được đánh giá và thực hiện bởi các tổ chức chuyên nghiệp.
Thời gian đăng: 30-12-2022
