Một cây gậy đi về phía yếu hơn hay mạnh hơn?

Đối với những người có vấn đề về cân bằng hoặc di động, cây gậy có thể là một thiết bị hỗ trợ vô giá để cải thiện tính ổn định và độc lập khi đi bộ. Tuy nhiên, có một số cuộc tranh luận về việc liệu cây gậy nên được sử dụng ở phía yếu hơn hay mạnh hơn của cơ thể. Chúng ta hãy xem xét mục tiêu về lý do đằng sau mỗi cách tiếp cận.

Nhiều nhà trị liệu vật lý và các chuyên gia phục hồi chức năng khuyến nghị giữ cây gậy ở phía yếu hơn. Logic là bằng cách mang trọng lượng qua cánh tay ở phía mạnh hơn, bạn có thể giảm căng thẳng từ chân yếu hơn. Điều này cho phép mía cung cấp nhiều hỗ trợ và ổn định hơn cho chi yếu hơn.

Ngoài ra, sử dụngcây gậyVề phía yếu hơn khuyến khích một mô hình xoay chân đối diện tương tự như đi bộ bình thường. Khi chân mạnh hơn bước về phía trước, cánh tay ở phía yếu hơn tự nhiên thay đổi đối lập, cho phép cây gậy cung cấp sự ổn định thông qua giai đoạn xoay đó.

Mặt khác, cũng có một trại của các chuyên gia tư vấn sử dụng cây gậy ở phía mạnh hơn của cơ thể. Lý do là bằng cách mang trọng lượng qua chân và cánh tay mạnh hơn, bạn có sức mạnh cơ bắp tốt hơn và kiểm soát chính cây gậy.

Những người ủng hộ phương pháp này chỉ ra rằng giữ cây gậy ở phía yếu hơn buộc bạn phải nắm và kiểm soát nó thông qua một bàn tay và cánh tay yếu hơn. Điều này có thể làm tăng sự mệt mỏi và làm chocây gậyKhó hơn để điều khiển đúng cách. Có nó ở phía mạnh hơn mang lại cho bạn sự khéo léo và sức mạnh tối đa cho hoạt động của mía.

Cuối cùng, có thể không có cách sử dụng cây gậy. Phần lớn đến với những điểm mạnh, điểm yếu và suy giảm khả năng vận động của cá nhân. Một cách tiếp cận lý tưởng là thử sử dụng cây gậy ở cả hai bên để xác định những gì cảm thấy thoải mái, ổn định và tự nhiên nhất đối với mô hình dáng đi của một người.

Các biến như nguyên nhân của giới hạn di động, sự hiện diện của các tình trạng như thâm hụt đột quỵ hoặc viêm khớp gối/hông và khả năng cân bằng của người đó có thể làm cho một bên tối ưu hơn so với bên kia. Một nhà trị liệu vật lý có kinh nghiệm có thể đánh giá các yếu tố này để cung cấp một khuyến nghị mía được cá nhân hóa.

Ngoài ra, loại mía có thể đóng một vai trò. MỘTBánh mía QuadVới nền tảng nhỏ ở cơ sở cung cấp sự ổn định hơn nhưng cánh tay tự nhiên ít hơn so với một cây gậy một điểm truyền thống. Khả năng và sở thích của người dùng giúp xác định thiết bị hỗ trợ phù hợp.

Có những lập luận hợp lý để sử dụng một cây gậy ở phía yếu hơn hoặc mạnh hơn của cơ thể. Các yếu tố như sức mạnh người dùng, sự cân bằng, phối hợp và bản chất của sự thiếu hụt di động của một người nên hướng dẫn kỹ thuật đã chọn. Với cách tiếp cận cởi mở và sự hỗ trợ của một bác sĩ lâm sàng có trình độ, mỗi cá nhân có thể tìm ra cách an toàn và hiệu quả nhất để sử dụng một cây gậy cho chức năng cấp cứu được cải thiện.