Đối với những người có vấn đề về thăng bằng hoặc khả năng vận động, gậy có thể là một thiết bị hỗ trợ vô giá để cải thiện sự ổn định và tính độc lập khi đi bộ. Tuy nhiên, có một số tranh luận về việc nên sử dụng gậy ở bên yếu hơn hay bên khỏe hơn của cơ thể. Chúng ta hãy xem xét một cách khách quan lý do đằng sau mỗi cách tiếp cận.
Nhiều nhà vật lý trị liệu và chuyên gia phục hồi chức năng khuyên nên cầm gậy ở phía yếu hơn. Logic là bằng cách chịu trọng lượng qua cánh tay ở phía khỏe hơn, bạn có thể giảm bớt căng thẳng cho chân yếu hơn. Điều này cho phép gậy cung cấp nhiều hỗ trợ và ổn định hơn cho chi yếu hơn.
Ngoài ra, sử dụngcây míaở phía yếu hơn khuyến khích một kiểu vung tay-chân ngược lại tương tự như khi đi bộ bình thường. Khi chân khỏe hơn bước về phía trước, cánh tay ở phía yếu hơn tự nhiên vung ngược lại, cho phép cây gậy cung cấp sự ổn định trong giai đoạn vung đó.
Mặt khác, cũng có một nhóm chuyên gia khuyên nên sử dụng gậy ở bên khỏe hơn của cơ thể. Lý do là bằng cách chịu trọng lượng thông qua chân và tay khỏe hơn, bạn có sức mạnh cơ bắp tốt hơn và kiểm soát được chính cây gậy.
Những người ủng hộ cách tiếp cận này chỉ ra rằng việc cầm gậy ở phía yếu hơn buộc bạn phải cầm và điều khiển nó bằng bàn tay và cánh tay yếu hơn. Điều này có thể làm tăng sự mệt mỏi và khiếncây míakhó điều khiển đúng cách hơn. Có nó ở phía mạnh hơn sẽ giúp bạn có sự khéo léo và sức mạnh tối đa khi sử dụng gậy.
Cuối cùng, có thể không có cách "đúng" chung để sử dụng gậy. Phần lớn phụ thuộc vào điểm mạnh, điểm yếu và khiếm khuyết về khả năng vận động cụ thể của từng cá nhân. Một cách tiếp cận lý tưởng là thử sử dụng gậy ở cả hai bên để xác định cách nào thoải mái, ổn định và tự nhiên nhất cho dáng đi của một người.
Các biến số như nguyên nhân gây hạn chế khả năng vận động, sự hiện diện của các tình trạng như đột quỵ hoặc viêm khớp gối/hông và khả năng giữ thăng bằng của người đó có thể khiến một bên tối ưu hơn bên kia. Một nhà vật lý trị liệu giàu kinh nghiệm có thể đánh giá các yếu tố này để đưa ra khuyến nghị về gậy phù hợp với từng cá nhân.
Ngoài ra, loại cây mía cũng có thể đóng một vai trò.cây mía bốn cạnhvới bệ nhỏ ở phần đế cung cấp độ ổn định cao hơn nhưng ít vung tay tự nhiên hơn so với gậy một điểm truyền thống. Khả năng và sở thích của người dùng giúp xác định thiết bị hỗ trợ phù hợp.
Có những lý lẽ hợp lý cho việc sử dụng gậy ở bên yếu hơn hoặc bên khỏe hơn của cơ thể. Các yếu tố như sức mạnh của người sử dụng, sự cân bằng, sự phối hợp và bản chất của các khiếm khuyết về khả năng vận động của một người sẽ hướng dẫn kỹ thuật được chọn. Với cách tiếp cận cởi mở và sự hỗ trợ của một bác sĩ lâm sàng có trình độ, mỗi cá nhân có thể tìm ra cách an toàn và hiệu quả nhất để sử dụng gậy để cải thiện chức năng đi lại.
Thời gian đăng: 14-03-2024
