Nạnglà những dụng cụ hỗ trợ di chuyển được thiết kế để hỗ trợ và hỗ trợ đi lại cho những người bị thương tật hoặc khuyết tật tạm thời hoặc vĩnh viễn ở chân hoặc bàn chân. Mặc dù nạng có thể cực kỳ hữu ích trong việc duy trì sự độc lập và khả năng di chuyển, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương, khó chịu và thậm chí là tai nạn. Việc hiểu rõ các kỹ thuật và biện pháp phòng ngừa phù hợp khi sử dụng nạng là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và sử dụng hiệu quả. Bài viết này sẽ chỉ ra một số sai lầm thường gặp cần tránh khi sử dụng nạng để đi lại.
Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất mà mọi người mắc phải khi sử dụng nạng là không điều chỉnh nạng đúng chiều cao. Nạng quá ngắn hoặc quá cao có thể gây áp lực không cần thiết lên cánh tay, vai và lưng, dẫn đến đau và nguy cơ chấn thương. Lý tưởng nhất, nạng nên được điều chỉnh sao cho nách của người dùng cách đỉnh đệm nạng khoảng 5-7,5 cm khi đứng thẳng. Điều chỉnh nạng đúng cách đảm bảo tư thế thoải mái và công thái học, giảm nguy cơ mệt mỏi và gắng sức quá mức.
Một lỗi phổ biến khác là không thực hiện đúng kỹ thuật khi lên và xuống cầu thang. Khi lên cầu thang, người dùng nên dùng chân khỏe hơn dẫn đầu, tiếp theo là nạng, rồi đến chân yếu hơn. Ngược lại, khi xuống cầu thang, chân yếu hơn nên đi trước, tiếp theo là nạng, rồi đến chân khỏe hơn. Việc không tuân thủ đúng trình tự này có thể dẫn đến mất thăng bằng, làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương tiềm ẩn.
Cố gắng mang vác những vật nặng hoặc cồng kềnh trong khi sử dụngnạnglà một sai lầm khác cần tránh. Nạng đòi hỏi cả hai tay phải giữ thăng bằng và hỗ trợ tốt, khiến việc mang vác thêm đồ đạc trở nên khó khăn. Nếu cần mang vác đồ đạc, nên sử dụng ba lô hoặc túi có dây đeo chéo, giúp rảnh cả hai tay để cầm nạng.
Hơn nữa, điều quan trọng là phải cẩn thận khi di chuyển trên các bề mặt không bằng phẳng hoặc trơn trượt. Nạng có thể dễ bị trượt hoặc mất ổn định trên những bề mặt này, làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương. Người dùng nên đặc biệt cẩn thận khi đi trên bề mặt ướt hoặc đóng băng, cũng như trên thảm hoặc thảm trải sàn vì đầu nạng có thể bị vướng hoặc trượt.
Cuối cùng, điều quan trọng là tránh sử dụngnạngNếu không có sự hướng dẫn và chỉ dẫn phù hợp từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Việc sử dụng nạng không đúng cách có thể làm trầm trọng thêm các chấn thương hiện có hoặc dẫn đến các chấn thương mới, chẳng hạn như phồng rộp, chèn ép dây thần kinh hoặc căng cơ. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp lời khuyên hữu ích về cách sử dụng nạng đúng cách, kỹ thuật và các biện pháp phòng ngừa an toàn để đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả.
Tóm lại, nạng có thể là một công cụ hỗ trợ di chuyển vô giá, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến những khó chịu, chấn thương và tai nạn không đáng có. Bằng cách tránh những sai lầm phổ biến như điều chỉnh không đúng cách, kỹ thuật lên xuống cầu thang không đúng, mang vác vật nặng, bỏ qua điều kiện bề mặt và sử dụng nạng mà không có hướng dẫn đúng cách, mọi người có thể tối đa hóa lợi ích của các thiết bị hỗ trợ này, đồng thời giảm thiểu các rủi ro tiềm ẩn và đảm bảo an toàn cũng như sức khỏe của bản thân.
Thời gian đăng: 26-03-2024
