Cuộc sống nằm ở thể thao, điều này càng không thể thiếu đối với người già.Theo đặc điểm của người cao tuổi, các môn thể thao thích hợp tập luyện vào mùa đông nên dựa trên nguyên tắc chậm rãi, nhẹ nhàng, có thể khiến toàn bộ cơ thể vận động, lượng vận động dễ dàng điều chỉnh...
Đọc thêm