Khi gặp chấn thương, bệnh tật hoặc vấn đề vận động, việc có một thiết bị hỗ trợ phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sự độc lập và chất lượng cuộc sống. Hai trong số những lựa chọn phổ biến nhất là nạng và khung tập đi, nhưng lựa chọn nào thực sự dễ dàng hơn? Mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm cần cân nhắc.
Nạngcho phép bạn rảnh tay mà vẫn đảm bảo khả năng chịu lực ở nhiều mức độ khác nhau cho đôi chân. Điều này giúp bạn di chuyển tự nhiên hơn so với dáng đi lê bước khi sử dụng khung tập đi. Nạng cũng chiếm ít diện tích, một lợi thế trong không gian chật hẹp như xe cộ hoặc căn hộ nhỏ. Tuy nhiên, nạng đòi hỏi sức mạnh đáng kể ở phần thân trên và có thể gây khó chịu hoặc trầy xước dưới cánh tay theo thời gian.
Người đi bộNhìn chung, đây là lựa chọn ổn định và an toàn hơn, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về thăng bằng hoặc yếu cơ ở phần thân và chân. Nhiều điểm tiếp xúc với mặt đất tạo nên một nền tảng vững chắc giúp giảm đáng kể nguy cơ té ngã. Xe tập đi có bánh xe hoặc ván trượt cũng có thể giúp bạn dễ dàng di chuyển trên những quãng đường dài hơn. Tuy nhiên, chúng sẽ hạn chế vận động của tay, khó vận chuyển và có thể cần nhiều không gian hơn để di chuyển trong nhà.
Về mặt khả năng thể chất, nạng gây nhiều áp lực hơn lên phần thân trên của bạn trong khingười đi bộđòi hỏi nhiều hơn từ phần thân và chân. Sức bền kém hoặc sức mạnh tay/tay cầm hạn chế có thể khiến bạn không dùng nạng. Mặc dù xe tập đi ít đòi hỏi phần thân trên hơn, nhưng bạn cần sức mạnh chân để nâng trọng lượng cơ thể với mỗi bước đi.
Các yếu tố môi trường như cầu thang, địa hình không bằng phẳng hoặc thiếu dốc có thể khiến việc sử dụng nạng hoặc khung tập đi khá khó khăn. Không gian trong nhà có nhiều chướng ngại vật có thể dễ dàng hơn với nạng có thiết kế nhỏ gọn. Tuy nhiên, khung tập đi có thể được ưa chuộng hơn nếu bạn có không gian rộng rãi, bằng phẳng.
Ngoài ra còn có vấn đề về khả năng cá nhân, khả năng phối hợp và việc làm quen với việc sử dụng thiết bị đúng cách. Một chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể đánh giá nhu cầu của bạn và hướng dẫn. Thông thường, việc kết hợp nạng và khung tập đi cho các trường hợp khác nhau là lý tưởng.
Cuối cùng, không có lựa chọn nào dễ dàng hơn giữa nạng và khung tập đi. Điều này phụ thuộc vào khả năng thể chất, hạn chế riêng của bạn và nhu cầu sinh hoạt cụ thể. Hãy ưu tiên sự an toàn lên hàng đầu, hành động chậm rãi và đừng ngại nhờ hỗ trợ khi cần.
Thời gian đăng: 06-03-2024
